jam dinding di kamar gue udah nunjukin pukul 01.15, itu kira-kira masih masuk dalam kategori malam atau subuh yaa? udah pukul 01.15 mata gue masih seger ajaa. begadang? enggak tuh. nonton tim bola kesayangan di layar tv? enggak juga, lagian kan ini bukan akhir pekan. jaga pos komplek? yakaliii gue kan bukan satpam komplek atau hansip yang ronda tiap malem. ngerjain tugas kuliah yang numpuk? yaah gue lagi ga ada tugas kuliah akhir-akhir ini. lagi kepikiran mantan yang balikan sama mantannya terus mereka putus? rugi amat kali mikirin mantan yang balikkan sama mantannya, lagian bukan urusan gue juga mereka mau putus kek, mau salto di jalan tol kek, itu bukan urusan gue.
mungkin gue insomnia kali yaa. insomnia yang gue tau sih yaaaahh semacam keadaan seseorang dimana dia susah untuk tidur di waktu yang seharusnya adalah waktu seseorang untuk beristirahat. seperti misalnya dimana pada pukul 00.00 seseorang pada umumnya sudah dalam keadaan bermimpi alias terlelap dalam tidurnya setelah seharian menghadapi kegiatan yang sangat memakan tenaga, tetapi tidak dengan si-insomnia, dimana pada jam-jam tengah malam si-insomnia masih mencoba dan berusaha untuk dapat tidur.
sejak jadi mahasiswa gue jadi susah tidur alias insomnia, gue juga ga tau nih apa yang penyebab gue jadi susah tidur gini. padahal dulu pas gue masih duduk dibangku sekolah gua kalo yang namanya tidur itu paling cepet , paling tahan gue bisa nahan mata gue buat ga tidur itu yaa jam - jam 10 an. tapi semenjak gue jadi mahasiswa gue jadi susah banget tidur, au ah gelap.
insomnia. gue baru bisa tidur kalau jam sudah menunjukan pukul 00.00 keatas , entah kadang jam 1 , setengah 2 , jam 2. tapi gue masih belum parah banget sih insomnianya karena gue belum pernah yang namanya tidur diatas jam 2. tapi temen-temen gue juga ada yang susah tidur alias insmonia ini, kadang temen gue yang insomnia itu tidur diatas jam 2, jam 3 kadang bahkan bisa sampe jam 5. gilaaa!! itu sih ga usah tidur lagi langsung ambil air wudhu aja biar sekalian shalat subuh. atau ga biar insomnia dia berfaedah dan bermanfaat sekalian aja ikut ronda malam.
masalah insomnia ini bukan berarti gue ga peduli sama kesehatan tubuh gue sendiri, gue juga pengen kali tidur cepet lagi kayak orang-orang pada umunya, tapi ya gimana namanya juga belum ngantuk, masa mau dipaksain, kan sesuatu hal yang dipaksain itu ga enak, ya kan? bener gaa?
eh btw , kalian ada saran ga nih gimana caranya mengatasi insomnia ini, kalau ada saran tolong komen yaa, haha terimakasih...
Posts
